Artículo de laboratorio / Equipo f?sico
Escritorio elevable Maidesite: el cambio que m?s agradeci? mi espalda
Te lo digo sin rodeos: el escritorio elevable fue para m? un antes y un despu?s, sobre todo para mi espalda. Es de esas compras que no parecen gran cosa hasta que la pruebas y te preguntas c?mo trabajabas antes sin ella.
El m?o es un Maidesite, lo uso a diario, y esta ficha va de por qu? creo que cualquier profe deber?a plante?rselo. Porque al final, aunque seas una persona que anda bastante, como profes pasamos much?simas horas sentados. Y eso el cuerpo lo nota.
Qu? es un escritorio elevable
Es una mesa de altura regulable el?ctricamente. Dicho en cristiano: con un bot?n, la subes o la bajas para trabajar sentado o de pie cuando te apetezca.
Me gusta justo por eso, porque puedo subirlo y ponerme de pie a trabajar sin montar ning?n n?mero, solo pulsando.
C?mo lo uso en mi d?a a d?a
Lo uso para todo: para dar clases, para grabar entrevistas y podcasts, y para crear materiales. Es mi puesto de mando, y el hecho de poder alternar entre sentado y de pie a lo largo del d?a le cambia la cara a la jornada.
Si quieres ver el modelo oficial, te dejo [la p?gina de Maidesite](https://www.maidesite.de/en/products/maidesite-sn1-basic-elektrisch-hohenverstellbarer-schreibtisch-100x60cm-120x60-cm). Y si prefieres mirar el que tengo enlazado en Amazon, puedes hacerlo desde [mi enlace de afiliado](https://amzn.to/4eqeGoy): a ti te cuesta lo mismo y a m? me cae una peque?a comisi?n que ayuda a mantener el Laborjatorio.
Lo que de verdad he notado
Voy a separar lo que s? seguro de lo que es percepci?n m?a, porque me parece lo honesto. Lo que noto clar?simo es el alivio en la espalda y el cuello, que antes sufr?an por la mala postura de tantas horas sentado. Eso para m? es innegable, se nota, se nota.
Y luego est?n las sensaciones m?s subjetivas. Noto m?s energ?a y me siento m?s creativo cuando estoy de pie, aunque eso igual son fumadas m?as. Tambi?n me da la impresi?n de que grabo mejor la voz de pie, seguramente por el diafragma, me noto mejor proyectando hablando de pie. No te lo vendo como ciencia, te lo cuento como mi experiencia.
Esto entronca con algo que defiendo mucho, que cuidarse es parte del trabajo, y de eso hablo a fondo en [Cuidarme](/cuidarme).
El modelo que tengo
No me fui al m?s caro ni mucho menos. Compr? un modelo barato que cumple de sobra: ajusta la altura y, lo mejor, guarda memorias de tus posiciones favoritas, as? no tienes que estar regul?ndolo a mano todo el rato. Lo dejas grabado y a pulsar.
Adem?s tiene una bolsa lateral para almacenaje, un detalle peque?o pero c?modo para tener cosas a mano. Pagu? unos 180 euros, aunque los precios var?an bastante, as? que t?malo como una referencia.
Lo que prob? antes y no recomiendo
Antes de dar el salto al escritorio entero, prob? una de esas bandejas elevables que se manejan con una palanca y que pones encima de tu mesa normal. Y no la recomendar?a.
Solo ten?a dos posiciones fijas, sin ajuste fino, y encima era poco est?tica. Si est?s dudando entre una bandeja de esas y un escritorio elevable de verdad, mi consejo es claro: ahorra un poco m?s y ve a por el escritorio completo. La diferencia de comodidad no tiene color.
Precio
Unos 180 euros en mi caso, pero insisto en que los precios bailan seg?n el modelo y la oferta. Lo importante es que no necesitas gastarte una fortuna: un modelo econ?mico con ajuste de altura y memorias hace el trabajo perfectamente.
Sobre d?nde comprarlo, te dejo tanto el enlace oficial de Maidesite como el enlace de afiliado que ya ten?a esta ficha en Amazon.
Alternativas
No he probado otras marcas ni modelos de escritorio elevable, as? que dejo las alternativas como pendiente en lugar de inventarme comparaciones.
Lo ?nico que s? te digo, por experiencia, es lo que no har?a: tirar de bandeja de palanca. Para el resto, mi Maidesite barato me cumple, y por ah? empezar?a yo.
Veredicto
El escritorio elevable es una de las mejores compras que he hecho para mi salud y mi d?a a d?a de trabajo. Para la espalda fue un antes y un despu?s, y la posibilidad de alternar sentado y de pie con un bot?n se agradece much?simo cuando pasas tantas horas frente al ordenador.
No hace falta gastarse mucho: un modelo econ?mico con ajuste de altura y memorias, como el m?o, cumple de sobra. Lo recomiendo mucho, sobre todo a profes que vivimos pegados a la silla. Empieza por un modelo barato, huye de las bandejas de palanca, y deja que tu espalda te d? las gracias.
Resumen para profes ocupados: mesa que subes y bajas con un bot?n para trabajar de pie o sentado. Gran alivio para la espalda, modelo barato, unos 180 euros, con memorias de altura. Olv?date de las bandejas de palanca.
